Pokožka potřebuje péči i doma v karanténě.
V čase, který trávíme doma uprostřed pandemie, se naše tělo adaptuje na novou rutinu. Jinak se chová i naše pokožka a je vystavena odlišným druhem zátěže jako v minulosti.
To, že ji nevystavujeme toxickým látkám z výfukových plynů či jiným nečistotám v ovzduší, prudkému slunci nebo množství make-upu, neznamená, že se netřeba starat o její čistotu. Právě to zajistí její zdravý vzhled a dobrou kondici.
V domácím prostředí, ve kterém trávíme většinu času, může být pokožka častěji vystavena klimatizaci, suchému vzduchu, ovlivňuje ni strava, kterou mnozí v karanténě zanedbávají, stejně jako konzumace alkoholu a kouření.
Nesmíme zapomínat ani na vliv onemocnění a slabší imunity na stav pleti. Dermatoložka Heather Rogersová řekla Huffingtonpost. co.uk: „Vaše pleť je odrazem vašeho celkového zdraví.“ Poradíme, jak se o ni starat v době pandemie a správně ji čistit.
dostatek času
Při práci z domu získáváme dostatek času na různé aktivity a můžeme ho využít efektivněji. I v souvislosti s péčí o pleť. V této situaci se však mohou vyskytnout i dva extrémní scénáře.
V prvním případě může jít o zanedbávání potřeb pleti a těla celkově. Dostavuje se stres z pandemické situace, důsledkem domácí karantény je méně pohybu a často i horší kvalita stravy či špatný spánek. To vše ovlivňuje kvalitu pleti. Druhým extrémem je přehnaná péče o pleť, jejímž důsledkem může být zarudnutí, alergická reakce pokožky, citlivá pleť, akné nebo suchá pleť.
Například při častém peelingu pleť zbavíte nejen odumřelých buněk, ale i pro pokožku přirozených olejů, které působí jako ochranná vrstva. Neprospívá její ani časté střídání krémů nebo kombinování různých nekompatibilních přípravků a experimentování s nimi.
Souvisí se skutečností, že mnozí z nás tráví hodně času před obrazovkami televizí, počítačů a mobilních telefonů. Během videokonferencí máme tendenci častěji si ohlížet tvář, podobně jako v koupelně, v níž mnozí tráví více času. Nebo se důsledkům stresu či nudy častěji dotýkáme obličeje a přenášíme na ni různé nečistoty.
Pleť má tendenci k tvorbě akné a pokud si vyrážky vytlačujete a snažíte se tyto pleťové nedokonalosti odstranit nesprávným způsobem, může se to skončit nehezkými jizvami nebo podrážděním pleti. Pokud jde o občasné akné, raději pleť nechte, aby se s ním poprala sama a zaměřte se především na dostatečný příjem tekutin, zeleniny, ovoce a celkově vyvážené stravy.
Na druhé straně, díky dostatku času na „beauty“ rutinu, mohou některé z vás pozorovat výrazné zlepšení stavu pleti. To může být způsobeno naopak zlepšením životního stylu, dostatkem odpočinku, pauzou od nošení make-upu a prostorem na vylepšení postupu v péči o pokožku.
Jak na základní čištění a péči o pleť
RÁNO
- Umytí obličeje
Prvním důležitým krokem v péči o pokožku obličeje je čištění. Jemně nanášejte čistící mléko, gel nebo pěnu krouživými pohyby na obličej. Pleť čistěte dvě až tři minuty. Pak ji omyjte vlažnou vodou.
- Naneste sérum na celý obličej a hydratujte okolí očí
Sérum nanášejte krouživými pohyby a využijte tuto část na jemnou masáž obličeje. Krém na okolí očí aplikujte od vnějšího koutku a pod oko, ale neaplikujte na pohyblivé víčko.
- Krém na obličej
Naneste oblíbený denní krém na obličej a jemně ho vmasírujte do pokožky.
VEČER
- Jemný peeling jedenkrát týdně
Po očištění obličeje a krku naneste na oblast obličeje peeling, můžete tak učinit například i během sprchování.
- Maska na obličej 1-2krát týdně
Po peelingu naneste hydratační masku na obličej. Vyhledávejte typy, které obsahují čistící, protizánětlivé, vyživující látky. Jílovitý základ je prospěšný pro většinu typů pleti.
- Krém na obličej, sérum a olej
Po masce naneste pleťové sérum, noční krém a zakončete výživným olejem. Ten můžete vmíchat i do nočního krému. Zlaté pravidlo zní: přípravky nanášíme podél masážních linií tak, aby pokožka obličeje a krku zůstala napnutá a zářivá.
Tip: Dejte si záležet na výběru produktů, které jsou vhodné pro vaši pleť. Pokud máte mastnou pleť a bez ohledu na věk se na ní objevuje i akné, vyzkoušejte produkty bez obsahu olejů, například čisticí gel, pleťové ubrousky, následně masku či jemný peeling. Ženy se suchou nebo citlivou pletí by si měli vybrat spíše jemné čistící mléko, micelární gel či pěnu s uklidňujícím účinkem. Peeling zas použijte maximálně jednou týdně.
